Le Shiatsu de «shi» (doigt) et «atsu» (pression) est une méthode de massage par pression qui combat les déséquilibres du corps et de l'esprit. Il est issu de la médecine traditionnelle chinoise et agit sur les flux d'énergie qui circulent le long des méridiens par l'acupression. Le potentiel thérapeutique du Shiatsu fut redécouvert au Japon au début du XXème siècle par un praticien Japonais du nom de Tamai Tempaku. Celui-ci élabora la technique actuelle du Shiatsu en combinant les techniques orientales traditionnelles et les connaissances physiologiques et anatomiques de la médecine occidentale.

Le shiatsu se base sur le concept de l’énergie vitale connue sous le nom de «k ». Cette énergie circule dans des canaux, aussi appelés méridiens, le long du corps. En exerçant une pression à certains points précis, nommées « tsubo », le long de ces canaux, il est possible d’éliminer les blocages du flux d’énergie et ainsi stimuler le bon fonctionnement de certains organes et le bien-être du corps entier. Le shiatsu est principalement un moyen de prévention contre la maladie, mais on peut aussi l’utiliser comme thérapie pour soigner des symptômes spécifiques, en concentrant le traitement sur certaines parties du corps.

Le shiatsu est bon pour restaurer la vitalité du corps, régler le système hormonal, la circulation du sang et du liquide lymphatique, pour éliminer les déchets et relâcher la tension musculaire. Il permet aussi d’éliminer le stress, de vaincre l’insomnie et il consolide les facultés d’auto-guérison.